pepearteydeporte

DOMINGO 21 DE NOVIEMBRE DE 2.010: SENDERO POR LA SIERRA DE LÍJAR EN ALGODONALES.

Dificultad: Media / Alta. Responsables: Yeye, Pepe, Bernardo, Antonio y Manolo.

4-9 diciembre VIAJE A MUNICH

DOMINGO 12 DE DICIEMBRE DE 2010: TRAVESÍA DESDE CORTES DE LA FRONTERA HASTA UBRIQUE.

Autobús. Dificultad: Media. Responsables: Nicolás, Paco Espada y Alfonso Alias.

DOMINGO 23 DE ENERO DE 2011: RUTA DEL PAYOYO: GRAZALEMA / SIMANCON / RELOJ / NAVAZO ALTO / BENAOCAZ / DORNAJO / PUERTO DEL BOYAR.

Dificultad: Alta Responsables: Yeye, Pepe, Bernardo, Antonio y M. Delgado.

DOMINGO 20 DE FEBRERO DE 2.011: SUBIDA AL CAILLO DESDE UBRIQUE.

Dificultad: Alta. Responsables: Fali, Rocío, José Mª y Luís Arce.

SUBIDA A LA MAROMA O TORRECILLA CON NOCTURNIS

DOMINGO 20 DE MARZO DE 2.011: SUBIDA AL PEÑÓN DE ALGÁMITAS(1.128 m.) Y AL PICO TERRIL(1.129 m.) EN PRUNA (Sevilla).

Dificultad: Media Responsables: Souraya y Jose Urbón.

MAYO 101 KM RONDA CON NOCTURNIS

DÍAS: 3, 4 Y 5 DE JUNIO DE 2011: VIVAC EN “EL CABALLO” EN SIERRA NEVADA (Granada).

Dificultad: Alta. Responsables: Fali, Rocío, José Mª y Luís Arce.

SI EL TIEMPO Y MI MUJER LO PERMITE

tengo que incluir las carreras con nocturnis, como la media marathon de sevilla los palacios, y la de malaga.

las escapadas a la nieve con los colegas, incluyendo además que si el trabajo no pone impedimentos en los turnos una semanita de marte a viernes esquiando en enero, con mi colega cecilio y sus alumnos.

APARTE MI ENTRENAMIENTO TRES O CUATRO DIAS POR SEMANA EN CARRERA, DOS DIAS BICICLETA, DOS DIAS PISCINA CON ROMORGO A LAS SIETE DE LA MAÑANA.

TODOS LOS DIAS ME PROPONGO VOLVER A PINTAR, LO DEJARÉ PARA LOS DIAS DE LLUVIA, LO MALO ES QUE LOS DIAS DE LLUVIA ME DEPRIMEN Y PONGO LA FRENTE EN EL CRISTAL DE LA VENTANA CON DOS LAGRIMONES

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miércoles, 23 de marzo de 2016

Move de ppnz 1:18 h Correr #SuuntoRun

sábado, 6 de noviembre de 2010

PROGRAMA DE ACTIVIDADES DE NOCTURNIS TRHEE

miércoles, 14 de enero de 2009

mis creaciones pictóricas